1999年3月7日，区俊炫出生于广东省江门市蓬江区潮连街豸冈社区。

2011年，小学毕业后的区俊炫被父亲区卓炽送进东莞篮球学校接受篮球训练。 区俊炫曾代表学校参加了中国男篮球赛，其中U15和U16连续两年全国冠军，连续两年当选全校最佳球员。 [1]

2015年6月，区俊炫收到了来自美国高中盟诺学校的录取通知书。7月，区俊炫获得半额奖学金入读盟诺学校。
留美时期

2016年至2018年，区俊炫连续三年入选新墨西哥州高中篮球最佳球员。
2018年，区俊炫帮助盟诺学校猎豹队战绩全州第二。 在高中毕业前，他被加州州立大学北岭分校主教练看中，并给他提供全额奖学金入读学校，并入选加州州立大学北岭分校斗牛士队。同年，区俊炫参加了NBA全球无疆界训练营。
2020年3月18日，区俊炫入选由全美中华青年联合会、美国华人公共外交促进会、英文《洛杉矶邮报》联合主办的2020年度全美华人30岁以下创业精英榜单。
2020年8月21日，2020年CBA选秀大会在福建泉州举行，区俊炫在第一轮第一顺位被上海大鲨鱼篮球俱乐部选中。
2020年10月22日，在上海主场102-90战胜四川金强蓝鲸俱乐部的比赛中，区俊炫代表上海替补出战8分钟，得到3分3篮板，完成个人CBA生涯首秀。

2020年12月12日，在上海主场92-136负于广东宏远华南虎俱乐部的比赛中，区俊炫代表上海替补出战21分钟，得到11分3篮板，创下个人CBA生涯单场得分纪录。

2021年1月23日，在上海客场98-108负于新疆广汇飞虎俱乐部的比赛中，区俊炫代表上海替补出战24分钟，得到8分12篮板，创下个人CBA生涯单场篮板纪录。

2021年1月31日，在上海客场95-117负于辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部的比赛中，区俊炫代表上海替补出战28分钟，得到10分14篮板2助攻，创下个人CBA生涯单场篮板和助攻纪录以及个人首个两双纪录。 [13]

2021年3月25日，在上海主场93-113负于深圳领航者篮球俱乐部的比赛中，区俊炫代表上海首发出战19分钟，得到14分5篮板，创下个人CBA生涯单场得分纪录。

2021年4月1日，在上海客场80-85负于浙江稠州金牛俱乐部的比赛中，区俊炫代表上海替补出战20分钟，得到12分5篮板2盖帽，创下个人CBA生涯单场盖帽纪录。

2020-21赛季，区俊炫代表上海出战40场比赛，场均出战14.4分钟，得到5.5分3.8篮板。

2021年08月28日， CBA官方发布福建男篮最新国内球员注册名单：区俊炫转会加盟，1年A2类合同。