足球成瘾属于运动成瘾的一种，主要在大学生群体当中存在，早在上世纪80年代国外便有相关的研究。由于是以科普为目的，这里对运动成瘾和依赖不做严格区分，下面的评估问题主要针对低程度足球成瘾，或者称足球依赖而言。
让我们先从运动成瘾的角度给自己做个评估。
下面是诺丁汉特伦特大学Terry编制的自评量表，共有6个项目组成，每个评定项目都有个5个选择：坚决不同意、不同意、既不同意，也不反对、同意和非常同意，回答“坚决不同意”的计1分，回答“不同意”的计2分，回答“既不同意，也不反对”的计3分，回答“同意”的计4分，回答“非常同意”的计5分。根据得分判定被测者是否运动成瘾及其程度，0-12分为低分组，13-23分为正常值，23分及以下判定为无运动成瘾症状，24分及以上为高分组，判定为有运动成瘾倾向人员，具体项目如下：
1.在我的生活中，运动是非常重要的事情
2.我喜爱运动的程度影响到了我跟家人或朋友之间的关系
3.我把运动当成调节心情的一种方式
4.久而久之，我会慢慢增加自己的运动量，比如参与更多的足球比赛或者延长踢球的时间
5.如果我错过了运动，我会郁闷烦躁
6.即便我现在刻意地减少运动量，但只要让我重新参与，我还是会像以前一样频繁的运动
你可能注意到了，上面的评估表是针对运动而言的，针对足球可能会有差异，为了更好的对足球依赖做判断，足彩实验室查阅多方资料，特地做了针对足球的评估表：
1.晚饭总是中场休息的时候吃
2.每天都会查看比赛信息和球员新闻，打开综合类新闻App，你总是最先关注足球板块
3.你觉得足球是世界第一运动，所以体育频道的足球内容应该更多，或者，应该全部都是
4.你的好朋友都是踢球认识的，他们都是男的，换句话说，你很少有异性朋友（女生除外）
5.欧冠或者世界杯期间，你为了不错过比赛经常熬夜看球，你甚至请假或者逃课看球
6.你因为看球或者踢球的事情和你的朋友（尤其是女票）和家人发生过矛盾
7.每年冬歇期或者夏季休赛期没有球看的时候你都烦躁不安，不知道干啥好，你甚至无聊到翻 出以前的比赛录像看
8.你知道五大联赛所有俱乐部的名字、位置和大部分球员的名子，但是你有时候记不起来自己 邻居或者是同事、同学的名字
9.你有可能错过一些个人活动，但是绝不会错过重要的足球比赛
怎么样？你对足球的依赖程度如何？
其实相对于依赖造成的影响来说，热爱足球带来的娱乐和运动因素才是更重要的。对每一个热爱足球的人来说，足球已经成了生活的一部分，不愿割舍无法割舍也不必割舍。此外，还有一个重要原因要考虑进来：
因为足球美呀！
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